9 Manfaat buah sirsak mulai insomnia hingga imunitas

Manfaat sirsak untuk kesehatan termasuk untuk menghilangkan parasit, mengurangi peradangan, memperbaiki kondisi pernapasan, menenangkan tubuh dan pikiran, menyembuhkan kulit, mengatasi beberapa jenis kanker, memperbaiki sistem kekebalan tubuh, menenangkan perut, dan menghilangkan rasa sakit.

Kandungan nutrisi sirsak

Kandungan vitamin dan nutrisi yang kaya dalam sirsak termasuk vitamin C, vitamin B, dan sejumlah senyawa antioksidan. 

Jus sirsak banyak dikonsumsi sebagai minuman sehat yang menyehatkan, sementara ekstrak biji dan daunnya juga banyak digunakan untuk tujuan kesehatan. 

Daun dan biji sirsak banyak digunakan dalam bentuk teh, yang juga memiliki sejumlah efek kesehatan pada tubuh manusia. Karena kandungan gizinya yang melimpah, ada berbagai manfaat kesehatan dari buah sirsak. 

Mengontrol parasit

Sifat antiparasit sirsak telah membuatnya menjadi terkenal di banyak di dunia, terutama di daerah-daerah di mana sering terjadi infeksi parasit. Dengan menyeduh teh dari daun sirsak, dapat membersihkan usus dan memastikan sistem pencernaan bekerja dengan baik.

Anti-inflamasi

Jika menderita nyeri persendian atau pembengkakan, terutama penyakit seperti asam urat atau radang sendi. Maka dengan menggosokkan rebusan daun sirsak ke bagian yang sakit bisa menjadi cara yang bagus untuk digunakan. 

Senyawa anti-inflamasi yang ada daun sirsak dapat mempercepat penyembuhan di daerah yang terasa sakit. 

Meredakan gangguan pernapasan

Jika mengalami batuk, pilek, atau bentuk penyakit pernapasan lainnya, sifat anti-inflamasi sirsak dapat membantu membersihkan saluran udara, mengurangi sesak, dan menenangkan iritasi. 

Berfungsi sebagai ekspektoran, sirsak dapat membersihkan dahak. Dengan mengurangi peradangan di rongga hidung dan saluran udara, juga dapat mempercepat penyembuhan batuk.

Mengatasi insomnia

Teh daun sirsak telah digunakan sebagai strategi anti-stres selama berabad-abad. Ada beberapa sifat anti-inflamasi dan menenangkan daun sirsak yang membuatnya sangat efektif dalam kasus-kasus stres dan kecemasan yang berlebihan. 

Hormon stres dalam tubuh dapat berbahaya dan dapat mengganggu siklus metabolisme alami, serta jadwal tidur. Jika menderita insomnia atau sulit tidur, teh daun sirsak adalah pilihan tepat.

Perawatan kulit

Ekstrak biji sirsak dapat diformulasikan menjadi zat astringen, membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan dan meningkatkan penampilan bintik-bintik penuaan dan noda. 

Oleskan pasta esktrak biji sirsak ini secara lokal ke area yang sakit secara teratur dan nikmati kulit yang lebih sehat. Selain itu, cara ini juga melindungi diri dari infeksi bakteri dan mikroba.

Mencegah kanker

Manfaat sirsak yang paling menarik terkait dengan aktivitas antioksidannya, yang berasal dari acetogenins, serta kuinolon dan alkaloid. Ini secara langsung dikaitkan dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor. 

Penelitian ekstensif telah dilakukan pada senyawa organik unik dalam sirsak dan telah banyak dipelajari sebagai pengobatan alternatif untuk kanker.

Asinogenin sebenarnya unik untuk keluarga tanaman Annonaceae, yang membuat mereka sangat menarik. Zat ini mampu memotong aliran darah ke pertumbuhan sel asing atau abnormal. Ini telah dikaitkan secara positif untuk melawan kanker payudara, pankreas, prostat, dan paru-paru.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Melindungi sistem kekebalan adalah salah satu bagian terpenting dari diet sehat dan kebugaran fisik. Menambahkan sedikit sirsak ke dalam makanan, baik melalui minuman segar atau makanan penutup, dapat memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan. 

Kaya akan vitamin C, buah ini merangsang produksi sel darah putih, sedangkan konsentrasi antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah penyakit kronis.

Kesehatan pencernaan

Karena kaya akan vitamin C, menjadikan sirsak digunakan selama bertahun-tahun sebagai cara alami untuk penyakit kudis dan disentri. 

Jus buah sirsak juga bisa menjadi diuretik yang sangat efektif, untuk membersihkan saluran pencernaan dan menghilangkan racun dan kelebihan garam dari tubuh. 

Komponen antiinflamasi, termasuk alkaloid dan kuinolon, dapat mengurangi parasit usus dan mengurangi rasa sakit atau iritasi pada lambung / usus besar.

Sifat analgesik

Dalam hal menghilangkan rasa sakit, sirsak telah digunakan secara topikal pada luka selama beberapa generasi. Sirsak bekerja menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. 

Aspek penenang dan anti-inflamasi yang mengesankan dari buah tropis ini menjadikannya solusi ideal untuk semua jenis sakit  di dalam dan luar tubuh.

Peringatan

Meskipun buah, daun, dan biji sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun jika memiliki sakit tertentu lebih baik konsultasi dengan dokter, untuk menghindari terjadinya alergi atau masalah lain yang ditimbulkan terkait sakit yang dialami.

Demikian informasi manfaat buah, daun, dan biji sirsak yang bisa dibagikan dalam artikel ini. Jika ada info tambahan atau ada yang ingin ditanyakan bisa disampaikan di kolom komentar dibawah ini. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi yang membacanya hingga tuntas. 

Berbagi :